サトセンの幸せな悩み

30代後半の主婦です。今までの自分からなにか変わりたいと模索する日々。 小さな悩みそれこそが幸せそのものなのかもしれない。

カテゴリ: 足の悩み

スニーカーでも足が痛い・・・

どうもです☆ 佐藤せんです。

スニーカーって楽な靴の代名詞ですよね!
でも意外と疲れちゃうってことありませんか?

私、そうなんです。
いや、でもちょっと光が見えたんです。
ほんのちょっとのことで
今まで痛くなって疲れちゃって困った靴だったのが
履き方を変えたら大丈夫になったのでそのお話を。

先日洗ったスニーカーの記事 で登場した
コンバースなのですが、実はあれはつま先が
痛くなってしまう靴でした。
中指・薬指・小指が靴の中で当たってしまい
すこし歩くと痛くなってしまう有様。。。
でもサイズは決して小さくないはず。

仕方がないので
新しく楽なスニーカーを買おうと思っていたのですが
ちょっと今月余裕がない・・・。
私のスニーカーなんて新調できないYO!
ということでいろいろ調べてみましたら
どうも私の足は幅が狭いということがわかりました。
詳しくは詳しくはこちらの過去記事 読んでね♪

それで、幅セマ足は
たとえフラットなスニーカーであっても前滑りしてしまう
という現実を知りまして
履き方を変えてみたのです!

それまではスムーズな脱ぎ履きを重視していたので
靴紐はギリギリほどかなくても履けるように
結んでいたのですが
それをやめました。

まず、きちんと腰かけて靴を履きます。
足を靴に入れたらかかとをトントン。
つま先トントンではありません!かかとですよ!!
それをした上で靴が足にフィットするように
きちんと紐をキュッと引き上げて結びます。

そしたら、指が当たらないばかりか、
靴の中で動かせるくらいの余裕が生まれたのです!

・・・なんだそんなこと
って思いました?

でもその そんなこと を、
私は今までほんとにやってなかったのです。
きっと私だけじゃないと思って
あえて記事にしました。

やっぱり紐靴はきちんと毎回足にフィットさせて
きちんと結ばなければ
歩行時に足に変に無理をさせてしまいます。

ほんと、劇的に履き心地が変わったので
だまされたと思ってやってみてください!

知らず知らず前滑りをおこして
私のように痛い足にしないために・・・。


読んでいただいてありがとうございます。

  

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下の娘が長靴を履くとあたって痛い部分があると言い出しました・・・。

どうもです☆ 佐藤せん です。

先日、年長さんの下の娘の長靴をサイズアップしたのです。
今まで履いていたのは捨てまして、
ストックしておいた上の子のお下がりをあてがいました。

ディズニープリンセスのついたとても可愛い長靴で
本人も履けるようになるのをとても楽しみにしていたのです。

でも。幼稚園への行く道、帰る道、
「ここ、痛いの~」と左足の小指のあたりを指さします。。。

まだ長靴が大きすぎて足が中で泳いでしまい、
前へ行き過ぎて当たってしまうのかもと思って
中敷きを入れてあげましたが
「まだ痛い~~」と。 

連日雨が降っております。
普通の靴ではびしょびしょになってしまいます。

困った。

靴による足の痛みは母は身をもってわかっておりまする。
わたくしも日々悩んでいるのですから。

でも、本人ではないので調整は難しい・・・。
自分だったら
この程度の痛みなら何回か履けば慣れて痛くなくなるな。とか
ここが痛いからこっちになんかクッション材入れ込めばいけるかな。とか
工夫のしようがあるのだけれど。

ガマンさせてもかわいそうだし。
歩くのやたら遅くなるからこちらもイライラしちゃうし。

履けるの楽しみにしていたけど
合う長靴を探しに行くしかないのかな~~~。

お金ないからお下がりで済ませたかったけど
やっぱりダメなのかな。。。

高くなくて5歳のレディが気に入りそうな長靴、
どこにありますかね?

この週末は長靴探しに行こう。
痛いの履いていけないから晴れてほしい。。。

・マザウェイズ
・クロックス
・イトーヨーカ堂

このあたり行ってみます。


読んでいただいてありがとうございます。

  

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開張足って知ってますか?

足裏の筋肉が正しく使われないことによって
アーチが崩れてしまい、
体重をかけたときに足が支えきれず
足幅が横に広がってしまう足のことだそうです。

・・・私、開張足みたい


どうもです。 佐藤せん です。

私、外反母趾と内反小趾が悩みの足なのですが
それに加えて開張足なのだと知りました。

それを教えてくれたのがこちらの本
『その靴、痛くないですか?』



書かれていることによると
日本で売られている靴は、幅広足用ばっかりで
狭い幅の靴はほとんど購入することができず
合わない靴で我慢して履いている女性がとても多いと。

そして自分の足は幅広であると勘違いしている女性が
とっても多いらしいのです。

本に書かれている通りに計測してみましたら
私、ワイズがAもしくはBだということがわかりました。。。

EEE
の靴とかフツーに履いてましたよ!!!

なんてこった・・・そりゃどれ履いても疲れて痛くなるわけだ・・・。


お金の余裕が出来たらきちんと計測してくれるところに行って
相談してみようと決意しました。


ほんと、衝撃です。明日から何履けばいいんだー。。。


足の悩みを持つあなた、特に外反母趾の方は
私のように自分は幅広なんだと勘違いして
より一層足を痛める靴を選んでしまっているかもしれませんよ。

一度正しく自分を知る。

大切なことかもしれませんよ。
(足に限らずね!!)


読んでいただいてありがとうございます。

  

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こんばんは☆


私、足の悩みを抱えています。


と言っても、たいていの方は

多かれ少なかれあるのではないですか?

足の悩み。


私の問題は

外反母趾 と 内反小趾 です。

外反母趾はかなりメジャー?!

ですが、

内反小趾はあまり

巷で叫ばれている悩みではないみたい。


でも実は

外反母趾のひとの8割以上は

内反小趾にもなってるらしいです。



足の指の付け根の両側が

コブのように出っ張っている

私の足…

当然靴に当たります。。。


裸足にサンダルのこの季節

靴ズレ対策は毎日必要です!


私のお手軽で

一番初歩的で

予防的な対策方法は


あらかじめ

ワセリンを塗っておくこと。


ワセリンがなければ

ハンドクリームでも

リップクリームでも

なんでもいいのです。


要は靴との摩擦を減らすことによって

その部分の皮膚を守ってあげる。


皮がむけちゃったり

水膨れになっちゃうと

歩くのツラいですもんね…


そうなる前のひと工夫です。


足にワセリン


よろしければお試し下さいな






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